Greutățile constante după mese și erupțiile cutanate ciudate sunt adesea puse pe seama stresului normal sau a condițiilor precare de mediu, deși rădăcina problemei poate fi în produsele tale de patiserie preferate. Am căutat mult timp cauza stării mele de bine capricioase, până când am dat peste un curios truc făcut în casă pentru a evalua reacțiile la proteinele din grâu. Se pare că este suficient doar să vă priviți coatele în oglindă pentru a obține primul indiciu vizual al unei posibile intoleranțe ascunse.
Mulți adepți ai alimentației conștiente folosesc inspecția flexiei cotului ca test inițial. Esența acestei observații populare este că procesele digestive și pielea sunt strâns legate. Când am început să țin jurnal alimentar și monitorizându-mi coatele în paralel, am observat un model interesant.
Adesea ignorăm aceste modificări, punându-le în mod obișnuit pe seama frecării de haine sau de birou în timp ce lucrăm. Cu toate acestea, susținătorii acestei metode evidențiază câteva semne caracteristice cărora merită să le acordăm atenție:
-
O nuanță nefirească cenușie sau burgundă a pliurilor
-
Se simte ca un „șmirghel” gros atunci când este atins ușor
-
Apariția disconfortului în special după consumul de făină
-
Lipsa efectului pe termen lung al cremelor hidratante puternice
Principala nuanță secretă a acestui flyhack constă în simetria strictă: înțelepciunea populară spune că atunci când adevărata reacție internă la proteina de grâu modificările apar întotdeauna pe ambele coate în același timp.
Pentru a distinge între o leziune mecanică normală și reacția organismului, am încercat o comparație simplă. Această abordare ajută la eliminarea alarmelor false și la concentrarea asupra lucrurilor reale starea pielii.
Atunci când am eliminat temporar din meniul meu toate alimentele care conțin gluten, de dragul experimentării, aspectul pliurilor mele a început să se amelioreze semnificativ. Această observație la domiciliu a confirmat speculațiile multor practicieni conform cărora organismul ne dă semne în mod constant.
Întrebări frecvente:
Este posibil să se facă un diagnostic precis doar pe baza coatelor?
Acest lifehack este doar o observație populară și un motiv excelent pentru a merge la un specialist specializat pentru teste.
La cât timp după ce renunțați la pâine vi se luminează pielea?
Practicanții observă de obicei primele îmbunătățiri vizuale vizibile după aproximativ trei săptămâni de control alimentar strict.
Loțiunea de corp obișnuită afectează acuratețea acestei metode?
Cosmeticele pot ascunde temporar descuamarea, dar pigmentul modificat caracteristic rămâne, de obicei, clar vizibil.
Funcționează această metodă la domiciliu la fel la copii ca la adulți?
Susținătorii acestei abordări susțin că pielea copiilor se reînnoiește mai repede și reacționează mult mai viu la iritanții alimentari.
Apariția acestor semne depinde de cantitatea de biscuiți consumată?
În scopul acestei observații casnice, simplul fapt că stimulul este ingerat în mod regulat este considerat important.
