Este o situație familiară – merită să petreceți câteva ore la cumpărături, deoarece un gât incomod se simte neplăcut, iar vocea devine puțin uscată. Vinovatul sunt sistemele puternice de ventilație industrială care scot literalmente umezeala din aer de dragul răcirii unor suprafețe imense. Eu însumi m-am confruntat în mod regulat cu această problemă după un weekend la mall, așa că am decis să testez modalități populare de uz casnic pentru a salva ligamentele și acum sunt gata să împărtășesc cele mai eficiente descoperiri populare fără prea multă apă.
De unde provine deșertul din gât
Când intrăm într-un magazin mare, există o lucrare continuă în desfășurare asupra noastră sistem de control al climei. Sarcina sa principală este de a menține temperatura setată, dar efectul secundar este întotdeauna o puternică dezumidificare a oxigenului.
O nuanță secretă: aparatele de aer condiționat industriale reduc umiditatea aerului la valori critice, din cauza cărora membrana mucoasă își pierde pelicula protectoare umedă naturală literalmente în decurs de o oră.
Mulți oameni observă că disconfortul este alcătuit din mai mulți factori:
-
Aerul uscat inhalat irită mecanic tractul respirator.
-
Abundența de praf de țesături din buticurile de îmbrăcăminte se depune în nazofaringe.
-
Bâzâitul constant vă obligă să vorbiți mai tare, încordându-vă ligamentele.
-
Înghițiturile rare de apă în timpul unei plimbări lungi nu au timp să refacă echilibrul.
Trucuri dovedite de salvare a vieții pentru o salvare rapidă
Înțelepciunea populară spune că cel mai bun mod de a combate uscăciunea este hidratarea topică regulată. Am încercat să port cu mine o sticluță de băutură și chiar face diferența. Este important doar să alegeți lichidul potrivit.
Principala regulă de bază este să evitați sucurile reci ca gheața din sala de mese, deoarece acestea nu vor face decât să crească iritarea și să provoace spasmul țesuturilor deja prea uscate.
Mulți oameni folosesc următoarele tehnici simple chiar în timp ce fac cumpărături:
-
Apă normală necarbonată la temperatura camerei în înghițituri mici la fiecare douăzeci de minute.
-
Orice bomboană cu mentă sau fructe pentru a stimula salivarea naturală.
-
Cald ceai din plante în cafenea în locul cafelei fierbinți agresive.
Ce să faci când ajungi acasă
Dacă disconfortul persistă până seara, tratamentele dovedite la domiciliu vin în ajutor. Scopul este de a oferi o hidratarea mucoaselor și acordați-i timp să se refacă.
Aburul cald din baie funcționează în mod regulat ca un excelent inhalator de casă, redând instantaneu confortul pierdut tractului respirator.
În astfel de situații, un umidificator acasăîn dormitor, pornit la putere maximă.
Întrebări frecvente:
Este adevărat că guma ajută la uscăciunea din centrul comercial?
Mestecatul regulat al gumei stimulează glandele salivare și aduce o ușurare rapidă și temporară.
Pot bea apă rece pentru a-mi potoli setea în timpul cumpărăturilor?
Mulți oameni preferă să evite băuturile înghețate, deoarece acestea pot provoca iritarea țesuturilor uscate.
De ce anume sunt hipermarketurile atât de uscate?
Sistemele de ventilație industrială funcționează în mod constant cu volume uriașe de aer, eliminând în mod agresiv umiditatea naturală din aer.
O acadea dulce obișnuită ajută la febră?
Suptul oricărei bomboane crește cantitatea de salivă care spală și calmează în mod natural mucoasa.
Merită să transportați o cană termică cu ceai?
Am încercat să port cu mine niște apă caldă și s-a dovedit a fi cea mai convenabilă modalitate de a mă menține confortabil în timpul plimbărilor lungi.
Cât de repede își revine vocea la domiciliu?
Cu umiditate normală în apartament și multă băutură caldă, disconfortul dispare de obicei complet în câteva ore.
Menținerea unui echilibru al apei și trucuri casnice simple vă pot ajuta să faceți față cu ușurință efectelor controlului puternic al climei. Rutina de autoîngrijire transformă orice vizită la cumpărături într-o activitate confortabilă, fără efecte neplăcute asupra bunăstării dumneavoastră.
