Degetele constant reci și slăbiciunea inexplicabilă au făcut ca mulți oameni să caute modalități de a face o verificare vasculară la domiciliu, așa că astăzi vă împărtășesc un flyhack rapid popular care vă permite să evaluați vizual starea fluxului sanguin literalmente pe drum.
Această metodă provine inițial din practica de drumeție a excursioniștilor, care consideră că este important să vadă rapid dacă membrele lor sunt înghețate în condiții dificile. Am testat personal această metodă în diferite situații de viață și am fost plăcut surprins de claritatea ei. Esența constă în a observa cât de repede sângele revine la capilare după o ușoară presiune mecanică. Acesta este un truc popular excelent pentru a vă ajuta să ascultați mai bine semnalele corpului dvs. fără dispozitive speciale.
Cum se face testul popular pentru umplerea capilară:
-
Găsirea unui loc confortabil cu iluminare naturală bună
-
Alegerea unui deget pe mâna fără un strat cosmetic dens
-
Apăsați ușor placa unghiilor până când aceasta este complet albă
-
Stabilirea timpului pentru revenirea la culoarea roz normală după eliberarea degetului
Mulți oameni folosesc această tehnică iarna în aer liber sau după o lungă ședere monotonă la un birou. Am observat că, după o ceașcă de ceai cald sau o scurtă încălzire, rezultatele testelor se schimbă vizual în bine. Este important să tratați acest lucru pur și simplu ca pe un hack casnic și nu ca pe o modalitate de a pune vreun diagnostic.
Principala nuanță secretă a rezultatului precis constă în temperatura mâinilor, așa că înainte de test degetele trebuie să fie calde în mod natural, altfel metoda populară va arăta o imagine distorsionată chiar și la o persoană cu o circulație sanguină perfectă.
Există anumite condiții care vă pot împiedica să efectuați corect acest test la domiciliu. Pentru a vă asigura că acest flyhack funcționează în mod clar, merită să luați în considerare mediul.
Pentru puritatea experimentului, mulți amatori încearcă să testeze diferite degete de pe ambele mâini pentru a compara viteza de revenire a culorii. Eu mă concentrez cel mai adesea pe tampoanele degetelor arătător sau mijlociu, deoarece acestea prezintă cele mai contrastante schimbări.
Întrebări frecvente:
Acest test poate fi efectuat în fiecare zi?
Aceasta este o tehnică de uz casnic perfect sigură pe care entuziaștii o repetă la nevoie.
Pe care deget este cel mai bine să testați?
Degetul arătător sau mijlociu al mâinii este cel mai adesea ales în acest scop.
Lacul de unghii transparent obișnuit încurcă?
Un strat transparent nu distorsionează aproape deloc imaginea, spre deosebire de texturile colorate dense.
Rezultatul depinde de vârsta persoanei?
Se crede popular că la persoanele în vârstă procesul de revenire a culorii durează ceva mai mult din cauza particularităților legate de vârstă.
Ce ar trebui să fac dacă îmi revine greu culoarea?
De obicei, oamenii beau orice băutură încălzitoare și fac câteva exerciții ușoare cu mâinile.
Cunoașterea unor astfel de trucuri simple vă ajută întotdeauna să fiți mai atenți la confortul dvs. în viața de zi cu zi.
